Scalone Nathalie

Lorsque trop de tensions s'accumulent et que le monde devient envahissant,
le mauvais stress s'installe et avec lui sa panoplie de troubles épuisants.
Détendez-vous, je vais vous aider à retrouver votre énergie vitale
La réflexologie plantaire, la sophrologie Caycédienne et le travail sur la respiration sont des aides précieuses dans certaines situations :
STRESS :
la réflexologie permet de prendre de la distance, de lâcher-prise. Les tensions musculaires se dénouent, le plexus solaire se détend. Un vrai moment pour soi, dans le calme.
ANXIETE :
la réflexologie et le corps/souffle ramènent sérénité et respiration fluide. Le mental se détache des soucis du quotidien et retrouve un espace de liberté.
La sophrologie vous permet de prendre de la distance et de mieux gérer vos émotions sur du long terme. Cette initiation se commence ensemble.
INSOMNIE :
chaque pratique, ici exercée, peut aider à retrouver un sommeil réparateur permettant au corps de se reposer et reprendre de l'énergie. Retrouver un bon sommeil se prépare.
CIRCULATION sanguine et lymphatique :
la réflexologie relance le dynamisme d'évacuation des toxines et permet à l'énergie de circuler librement.
RESPIRATION :
retrouver par le corps/souffle la mobilité de son diaphragme, la détente du plexus solaire et renouer avec la conscience de son corps. Une respiration fluide, calme et consciente, permet aux cellules de se réoxygéner et de se renforcer. R-e-s-p-i-r-e-z !
LE SYTEME IMMUNITAIRE :
par le toucher et la respiration consciente qui apaisent les tensions, ramènent le calme et font circuler l'énergie, notre organisme renforce ses défenses naturelles.